Йога на крыше

Welcom to my blog.

Мы каждый день куда то бежим, суета городов, постоянное общение и обмен энергиями, сумбур, быт все это настолько порой затирает наш разум, что иногда хочется просто сесть и послушать тишину или успокоить свой разум возле реки. 

Недавно я  побывала на утренней йоге на крыше супер-нового бизнес-центра Киева. Это невероятные ощущения.


Во-первых потому, что сам бизнес-центр просто шикарный, везде мрамор, лифты очень похожи на Дубайские современные и очень быстрые. В бизнес-центр просто так не попадешь! 
Во-вторых вид, ради него можно и в 6 утра проснутся. Он просто идеален, как же я тебя люблю Киев!
А в третьих приятная атмосфера, много знакомых лиц, отличный тренер и классная практика обеспечены!


Йога проводится на свежем воздухе, но если есть очень сильный ветер и холодно, то внутри, с прекрасным видом на Киев.



Ощущение непередаваемое, когда весь город еще спит, легкая утренняя дымка висит над городом, вдалеке виден левый берег и спальные районы, внизу едут машины. А ты тут на верху практически под небесами медитируешь и наполняешься вселенской любовью.



Практику йоги для нас проводила Елена Родичева. О ней лучше всего скажут ее же слова:

"Моя практика помогает людям встретиться с собой, со своим правом и своей ценностью, с Высшим в себе и научиться открывать двери сквозь все стены".




Хорошо заниматься йогой с утра, по нескольким причинам:
  • мы должны просыпаться с восходом солнца
  • утро это как раз то время суток когда мы можем больше сделать и продуктивней
  • на целый день заряд бодрости и оптимизма
  • вы наедине с собой
  • с помощью йоги можно выработать королевскую осанку, хорошую растяжку и тонус мышц
  • самоисцеление
  • йога - это отличное лекарство от стресса, депрессии и хронической усталости
  • сейчас модно быть здоровым и спортивным

Мы так увлеклись познанием себя, что вместо часа йоги мы пробыли на крыше целых два.





После практики появился прилив сил и энергии, умиротворение, осознанность, у меня даже возникло море новых идеи и пришло вдохновение.


Фото на память, куда же без него).


Пока погода позволяет, йога будет проходить ) вот ссылка на мероприятие https://www.facebook.com/events/1251629234855721/?active_tab=highlights

Следующая встреча на крыше планируется 8 сентября.





Комментарии

  1. Круто! Очень вдохновляющий пост! :)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Спасибо) о йоге я могу долго говорить и рассказывать это одна из моих философий!

      Удалить

Отправить комментарий

Презентации Panasonic| Guerlain

Фотосессия

Новинки июня-июля

Ивент от Loreal

Ролик с Sandora

Бэкстейдж с пляжной вечеринки!

Влог - один день из жизни блогера)

Вечеринка-девичник

fashion day

Шоппинг-влог

Новое видео на моем канале)

Мой канал на Youtube

Видео

Популярные сообщения из этого блога

«Бизнес построенный собственными руками».

Лейтмотивом майского «Фестиваля уличной еды» станет Gastrovision